Workshop

Equilíbrio em meio ao caos: gerenciando emoções para uma vida mais produtiva

Pode ser que você já tenha feito muitas coisas na caminhada de autoconhecimento e acredita que já aprendeu bastante, mas aí você tropeça em algo que “já sabia” que estava ali e cai miseravelmente? Você caminha, caminha, mas tem algumas emoções e sentimentos que parecem profundamente enraizados em você, ficando complicado não tropeçar nessas raízes?

Antes de mais nada, não vamos inventar a roda neste workshop. Vamos meter a mão na massa e olhar com sinceridade para coisas que talvez você ainda não tenha visto na sua caminhada. Tem muita coisa bacana que talvez você tenha aprendido com outras pessoas, em livros, terapia e etecetera, mas será mesmo que você está aplicando estas coisas todas? Vamos olhar para isso também.

Benefícios
Lidar melhor com os diversos papéis que desempenha, sem deixar que um “contamine” demais o outro;
Lidar melhor com os diversos papéis que desempenha, sem deixar que um “contamine” demais o outro;
Comunicação mais assertiva para melhorar seus relacionamentos;
Mais tranquilidade e equilíbrio nas atividades do dia a dia;
Uma vida muito mais leve e alegre em função do equilíbrio emocional Melhoria no padrão do sono e na concentração;
Aumento na produtividade;
Maior tranquilidade ao lidar com decisões e conflitos;

Além de olhar para dentro e verificar como anda a sua caminhada de autoconhecimento e crescimento pessoal, vamos olhar um pouco para fora também e verificar como andam os seus relacionamentos e como você tem conseguido lidar com as coisas que as pessoas despertam em você. Vamos aprender formas de lidar com os outros, sem precisar morar em uma caverna ou sumir do planeta (eu sei, você já pensou nisso!)

Só deixe de vir se você acha que já está no seu melhor relacionamento com você mesmo e com os outros!

Olha só mais detalhes:

Porque é que parece que tem areia movediça me prendendo no lugar?

A arte de observar os passos já dados;

O que acontece com as pessoas ao meu redor quando mudo?

Como lidar com os sentimentos e emoções dos outros?

Como evitar me envolver em problemas que não são meus?

Exercícios práticos de autoconhecimento e crescimento pessoal: olhando para o que há e para onde quero chegar (eles serão distribuídos ao longo dos demais assuntos)

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